Una encuesta realizada por una investigadora de la Universidad de Boston a casi 33,000 estudiantes universitarios en todo EEUU revela que la prevalencia de la depresión y la ansiedad en los jóvenes continúa aumentando, y ahora alcanza sus niveles más altos, una señal de los crecientes factores de estrés debido a la pandemia del coronavirus, los disturbios políticos y el racismo y la desigualdad sistémica.
"La mitad de los estudiantes en el otoño de 2020 dieron positivo en la detección de depresión y / o ansiedad", dice Sarah Ketchen Lipson , investigadora de salud mental de la Universidad de Boston y co-investigadora principal de la encuesta nacional.
La salud mental afecta al rendimiento de los estudiantes
La encuesta se se realizó en línea durante el semestre de otoño y revela además que el 83 por ciento de los estudiantes dijeron que su salud mental había afectado negativamente su rendimiento académico durante el último mes, y que dos tercios de los estudiantes universitarios están luchando contra la soledad y sintiéndose aislados, una prevalencia alta sin precedentes que refleja el número de víctimas. de la pandemia y el distanciamiento social necesario para controlarla.
Lipson, profesor asistente de derecho, políticas y gestión de la salud de la Facultad de Salud Pública de la Universidad de California, dice que los hallazgos de la encuesta subrayan la necesidad de que el personal docente y el cuerpo docente universitario establezcan mecanismos que puedan adaptarse a las necesidades de salud mental de los estudiantes.
“Los profesores deben ser flexibles con los plazos y recordarles a los estudiantes que su talento no se demuestra únicamente por su capacidad para obtener una calificación superior durante un semestre desafiante”, dice Lipson.
Menos deberes para ir a dormir antes
La doctora Lison agrega que los instructores pueden proteger la salud mental de los estudiantes al hacer que las tareas de clase se vencen a las 5 pm, en lugar de la medianoche o las 9 am, horas que, según Lipson, pueden alentar a los estudiantes a irse a la cama más tarde y perder un sueño valioso para cumplir con esos plazos.
Especialmente en aulas más pequeñas, donde la ausencia de un estudiante puede ser más notoria que en conferencias más grandes, los instructores que notan que alguien falta a clases deben comunicarse directamente con ese estudiante para preguntarle cómo está.
"Incluso en clases más grandes, donde la divulgación individualizada es más difícil, los instructores pueden enviar correos electrónicos a toda la clase reforzando la idea de que se preocupan por sus estudiantes no solo como estudiantes sino como personas, y haciendo circular información sobre los recursos del campus para la salud y el bienestar mental". Dice Lipson.
No solo los estudiantes están sufriendo ansiedad y depresión
También es importante señalar, dice, que los crecientes desafíos de salud mental no son exclusivos del entorno universitario. Los hallazgos de la encuesta son consistentes con una tendencia más amplia de deterioro de la salud mental en adolescentes y adultos jóvenes. “Creo que la salud mental está empeorando [en la población de EE. UU.], Y además de eso, ahora estamos recopilando más datos sobre estas tendencias que nunca”, dice Lipson. “Sabemos que el estigma de la salud mental está disminuyendo y esa es una de las principales razones por las que podemos recopilar mejores datos. La gente está siendo más abierta, tiene más diálogo al respecto y podemos identificar mejor que la gente está luchando ".
Efecto de las Redes Sociales y los cambios sociales en la salud mental
El empeoramiento de la salud mental de los estadounidenses, en términos más generales, dice Lipson, podría deberse a una confluencia de factores: la pandemia, el impacto de las redes sociales y los valores sociales cambiantes que se están volviendo más motivados extrínsecamente (una carrera exitosa, ganar más dinero, obtener más seguidores y me gusta), en lugar de estar intrínsecamente motivado (ser un buen miembro de la comunidad).
Un posible punto positivo de la encuesta fue que el estigma en torno a la salud mental sigue desapareciendo.
Los resultados revelan que el 94 por ciento de los estudiantes dicen que no juzgarían a alguien por buscar ayuda para la salud mental, lo que según Lipson es un indicador que también se correlaciona con la probabilidad de que esos estudiantes busquen ayuda por sí mismos durante una crisis personal (aunque, paradójicamente, casi la mitad de los estudiantes dicen que perciben que los demás podrían pensar peor de ellos si buscaran ayuda).
“Somos más duros con nosotros mismos y más críticos con nosotros mismos que con otras personas; a eso lo llamamos estigma percibido versus estigma personal”, dice Lipson. "Los estudiantes deben darse cuenta de que sus compañeros no lo están juzgando".
Fuente: BU
