Salud y bienestar|Noticias y consejos en ElPlural.com

¿Qué hacer si vuelves al trabajo con cansancio tras las vacaciones?

¿Qué hacer si vuelves al trabajo con cansancio tras las vacaciones?

Bienestar

Enrique Huetos

Los expertos recomiendan aprovechar septiembre para detectar sobrecargas, revisar prioridades y escuchar a los equipos antes de que el desgaste termine debilitando la motivación

El "síndrome del trabajador burbuja": la dificultad para desconectar del trabajo que también afecta en vacaciones

Bienestar

El Plural

Sandra Pastor, campeona del mundo Máster 50 de MTB: "La constancia te lleva a la motivación de no perder lo que has logrado"

Bienestar

Enrique Huetos

La ciclista, que empezó a competir cerca de los 40 años, explica cómo consiguió convertir el deporte en un hábito mientras compaginaba la competición con el trabajo y su familia

Lo que ocurre en tu intestino podría estar afectando a tu estado de ánimo: los expertos explican por qué

Bienestar

Enrique Huetos

El eje intestino-cerebro: la clave de tu felicidad reside en lo que comes, según la neurocirujana Mireia Illueca

Amira Bueno, directora de RR.HH: “La Generación Z no solo busca un sueldo: quiere bienestar, flexibilidad y sentirse escuchada”

Bienestar

Enrique Huetos

Lo que muchos estudiantes toman en exámenes puede jugarles en contra, según una nutricionista

Lo que muchos estudiantes toman en exámenes puede jugarles en contra, según una nutricionista

Bienestar

Enrique Huetos

24 may 2026

Café, bebidas energéticas y snacks azucarados ofrecen energía rápida, pero pueden afectar a la concentración y al rendimiento mental

El 'síndrome de la vida ocupada' te está robando el descanso

El 'síndrome de la vida ocupada' te está robando el descanso: 3 claves para combatirlo hoy

Bienestar

Enrique Huetos

24 may 2026

¿Sientes que la prisa te consume? Descubre cómo este 'síndrome' impacta tu sueño, dieta y bienestar general, y qué puedes hacer al respecto

Personas alrededor de una mesa de trabajo en una empresa. Archivo

El dato que refleja el cambio laboral en España: muchos dejarían su trabajo por ese motivo

Bienestar

El Plural

23 may 2026

El 69 % de los trabajadores asegura que cambiaría su empleo actual por un trabajo manual cualificado si ofreciera más estabilidad y mejor sueldo

La ropa que eliges puede cambiar tu estado de ánimo, según los expertos

La ropa que eliges puede cambiar tu estado de ánimo, según los expertos

Bienestar

El Plural

16 may 2026

Psicólogos, estilistas y expertos en colorimetría explican cómo vestir bien influye en la autoestima, la seguridad y hasta en la forma en la que nos relacionamos con los demás

Este es el motivo por el que acabas comiendo peor y mal al hacer una dieta estricta, según un nutricionista

Bienestar

E.H

09 may 2026

Miguel Ducrós advierte de que los cambios extremos y la falta de planificación dificultan mantener hábitos saludables a largo plazo

Lo has hecho mal toda tu vida: un urólogo revela si es mejor orinar de pie o sentado

Bienestar

E.H.

19 abr 2026

La respuesta no es cuestión de costumbre, sino de eficacia… y podría cambiar tu forma de ir al baño para siempre

El dato que preocupa a las empresas: casi 9 de cada 10 directivos sufren problemas de salud mental por su trabajo

Bienestar

El Plural

18 abr 2026

La dificultad para desconectar y la presión constante impulsan a las compañías a buscar nuevas fórmulas para proteger a sus líderes

Beneficios de la piña: mucho más que una fruta tropical

El truco inesperado para dejar de comer dulce después de las comidas: lo explica un médico

Bienestar

E.H. / E.P.

02 abr 2026

La piña puede ayudar a reducir los antojos gracias a una enzima que actúa directamente sobre la lengua

El alimento que comes casi cada semana y que un farmacéutico pide limitar

El alimento que comes casi cada semana y que un farmacéutico pide limitar: “Si quieres cuidar tu salud, que sea algo ocasional”

Bienestar

E.H. / E.P.

07 mar 2026

El divulgador sanitario Sento Segarra advierte sobre los efectos de un acompañamiento muy habitual en las comidas rápidas y explica por qué conviene moderar su consumo

Gummies para mejorar el sueño de Alma Secret

Las gummies naturales de Alma Secret para poner fin a dos de las preocupaciones más habituales

Bienestar

N. CABO

27 feb 2026

El sueño y el cabello son los beneficiarios de estas gummies naturales y formuladas con activos con evidencia científica

El aviso de un farmacéutico sobre el alcohol que más daña el hígado

El aviso de un farmacéutico sobre el alcohol que más daña el hígado: “No importa si solo bebes los fines de semana”

Bienestar

El Plural

22 feb 2026

Sento Segarra explica por qué los licores fuertes suponen un riesgo directo para la salud hepática, incluso con un consumo puntual

Boticaria García alerta sobre la nueva pirámide nutricional de EE.UU: “Aquí sí que tenemos un problema”

Bienestar

E.H. / E.P.

15 feb 2026

La experta analizó en 'Y ahora Sonsoles' el nuevo modelo nutricional: reconoce avances, pero avisa sobre el papel de la carne roja y las grasas

El ejercicio que más protege tu salud a partir de los 60

Ni caminar ni nadar: el ejercicio que más protege tu salud a partir de los 60

Bienestar

Enrique Huetos

15 feb 2026

El entrenamiento de fuerza gana peso frente a otras actividades para mantener autonomía, equilibrio y masa muscular con la edad

Las señales silenciosas que delatan que un niño no está bien en el colegio (y casi nadie sabe verlas)

Bienestar

Enrique Huetos

14 feb 2026

La psicóloga Noelia Bascuas explica por qué el bienestar emocional es clave en el aula

Expertos en psicología revelan las ventajas de haber crecido sin aire acondicionado | EP/ChatGPT

Expertos en psicología revelan las ventajas de haber crecido sin aire acondicionado

Bienestar

El Plural

18 ene 2026

Profesionales de la salud mental revelan que crecer sin climatización puede ayudar a ganar resistencia mental por un motivo que no te esperas