¿Dejar la calefacción encendida toda la noche cuando hiela? Esto es lo que dicen los expertos

Con la llegada de nieve, hielo y temperaturas bajo cero en muchas zonas de España, la mayoría de los hogares están recurriendo a la calefacción...

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El ejercicio fácil de hacer que los expertos recomiendan en personas mayores

En los últimos tiempos, muchos gerontólogos están replanteándose la recomendación clásica de que, a partir de los 70 años, la clave para mantenerse activo es...

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Qué dice de tu personalidad dejar los platos sucios en el fregadero (y no es lo que piensas)

Dejar los platos sucios en el fregadero, incluso cuando tenemos lavavajillas, es algo muy común en la mayoría de los hogares. Y es que hay...

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Solo una ración al día: el alimento que podría ayudar a tu memoria según una nueva investigación

Un equipo del Centro Médico de la Universidad de Maastricht, en Países Bajos, ha analizado cómo el consumo regular de cacahuetes puede influir en la...

Bienestar Enrique Huetos

Invierno y virus: por qué los niños se contagian más y cómo ayudar a sus defensas

Con la llegada del invierno aumentan los casos de resfriados y gripe en toda la población, especialmente entre los niños. Sin embargo, el descenso de...

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Navidad sin digestiones pesadas: lo que recomiendan los expertos para evitar el malestar

La Navidad es sinónimo de celebraciones, comidas fuera de casa y mesas más abundantes de lo habitual. Este cambio en los hábitos alimentarios supone un...

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Jesús Blanco, experto en fitboxing, da la clave para ayudarte en los días en los que no quieres entrenar (y no es la motivación)

Nos encontramos en plenas navidades, una época en el que el aumento de los compromisos sociales va aparejado a una reducción del número de veces...

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David Céspedes, experto en longenvidad, explica el truco para mantenerse joven y que no requiere gimnasio

Las rutinas de movimiento fragmentado —ejercicios breves, realizados varias veces al día— se están convirtiendo en una alternativa real para quienes buscan mejorar su salud...

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Paul Mescal revela el mejor consejo que le dieron para superar una ruptura: "Es un hecho"

Paul Mescal ha compartido por primera vez el comentario que su compañero Andrew Scott le ofreció después de su separación de Phoebe Bridgers. En una...

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Si tienes más de 65 años, puede que te estés duchando demasiado: esto dicen los dermatólogos

A medida que pasan los años, la piel pierde parte de su capacidad de protección. Los dermatólogos señalan que la producción de sebo disminuye, la...

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Un neurólogo lanza una advertencia: la edad a partir de la que deberías dejar el alcohol para siempre

La cerveza o el vino forma parte de la vida social de muchas personas. Su presencia en celebraciones, comidas y encuentros cotidianos hace que se...

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Un estudio sugiere que un tratamiento sencillo podría ayudar a frenar el Parkinson: la clave estaría en el intestino

La relación entre el aparato digestivo y el cerebro lleva años en el punto de mira de la comunidad científica. Un nuevo estudio refuerza esta...

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