'Mens sana in corpore sano' y si hablamos en estos tiempos de practicar deporte es casi obligatorio mencionar el running, el footing, vamos, el salir a correr un poco de toda la vida. Es de esas modas que, por saludables, hay que aplaudir. Es verdad que aún estamos en invierno y que todavía queda mucho para la operación 'kilos de menos', pero nada mejor que empezar con tiempo para ponernos en forma y, de paso, lucir tipo en la playa o en la piscina.

Hemos seleccionado las que consideramos 5 mejores aplicaciones para los practicantes de running, aunque dejamos a un lado las lanzadas por algunas marcas deportivas -algunas están muy bien, todo hay que decirlo- por aquello de evitar suspicacias.

Runkeeper: Está avalada por los más de 30 millones de descargas en todo el mundo que acumula. Ofrece distintas opciones, aunque limitadas en la versión gratuita. Controla a través de GPS la distancia recorrida y mide el trayecto realizado, consta de avisadores en distintos idiomas según los objetivos o planes marcados e, incluso, ofrece entrenamientos personalizados, previo pago, claro. No está nada mal aunque en ocasiones parece que las continuas actualizaciones hacen que falle a veces. Es gratuita aunque tiene su versión PRO. Descargar: Android / iOS

Edmondo: Vale, sí, es verdad que últimamente aparece ligada a una conocida marca de ropa deportiva estadounidense que la adquirió hace ahora un año, pero como en sus orígenes no era así, la incluimos. Además lo hacemos también porque es una de las más completas aplicaciones para running y ciclismo. Destaca por su fiabilidad y su fácil manejo. Dispone de entrenamientos y una perfecta sincronización con las redes sociales. Se pueden guardar las rutas que se hagan y ofrece todos los datos que un runner aficionado puede demandar. Es gratuita y está disponible para dispositivos Android e IOS. Descargar: Android / iOS



Strava: Como la anterior, Strava es una aplicación diseñada para ciclismo y running y no está nada mal. Es fácil de utilizar e incluye opciones como la distancia, la velocidad, el ritmo y las calorías. Es de las que más puntuación acumula en Google Play. Dispone de una interfaz muy intuitiva y entre los aspectos más destacados que incorpora se encuentra el de poder desafiar a amigos u otros usuarios de la app, para competir con ellos de manera mensual. Del mismo modo, si eres de los que no puede vivir sin redes sociales, Strava a lo mejor es tu aplicación de running porque ofrece la posibilidad de compartir los logros a través de Facebook, Twitter o Instagram. Descargar: Android / IOS

Sports-Tracker: Otra de las apps que no pueden faltar en una selección de las mejores para corredores. De esta aplicación hay que subrayar su precisión y la cantidad de información que ofrece al runner, siempre bien estructurada y fácil de comprender. Está disponible para dispositivos con sistema Android o iOS con dos opciones, la gruita y la PRO. Al igual que alguna de las mencionadas en esta lista ha sido descargada más de cinco millones de veces. Hay que probarla y extraer conclusiones. Descargar: Android / iOS



Runtastic: Para finalizar esta selección todo un clásico. Es tal vez una de las más exitosas, lo que ha llevado que con el paso del tiempo la empresa desarrolladora haya lanzado apps específicas para distintas modalidades deportivas. Como en los casos anteriores dispone de diferentes posibilidades para el corredor, midiendo la distancia, velocidad, ritmo, elevación, etc. Es muy sencilla y válida tanto para running, como para andar. Con opciones gratuita y de pago, Runtastic está disponible para todos los sistemas operativos. La recomendamos. Descargar: Android / iOS