Ya se va acercando el momento del año que nadie quiere que llegue: la hora de prometerte a ti mismo que harás cosas que sabes de sobra que no vas a cumplir. Con la llegada de la Navidad y con los excesos que en ella se producen, llega el momento de reflexión con la llegada del Año Nuevo.

Nos arrepentimos a final de año después de pasar un año entero sin cumplir ninguno de los propósitos que prometimos hacer el primer día del año, o él último del anterior. Puede que este año los propósitos que te hagas sean diferentes, pero seguro que entre ellos está alguno de estos que, por supuesto, te repetirás en diciembre de 2023 porque no los has cumplido. Será con la llegada de 2024 cuando vuelvas a lo mismo, aunque todavía estás a tiempo de ponerte las pilas este nuevo año con las promesas que nunca cumples.

Ir al gimnasio 

Día 1 del mes 1. Llega la hora de subirse a la báscula y ver que todos tus esfuerzos por perder peso no se han cumplido en el año anterior. Te plantas frente al espejo y te prometes que este será el año en el que acudas al gimnasio diariamente. Lógicamente, como llevas haciendo años atrás, no lo vas a cumplir. Serán dos días los que asistirás al gimnasio: uno para apuntarte y otro para borrarte. No te autoengañes, va a ser una pérdida de tiempo y de dinero. Es el propósito de año nuevo por excelencia, pero se queda en eso, en una promesa que cae en saco roto una y otra vez.

Hacer dieta

Si el gimnasio es la promesa de las promesas, esta no es menos. De hecho, estas dos van de la mano. Hacer ejercicio está vinculado a cuidar la alimentación después de una época – y año– de constantes excesos. Estos dos puntos van muy de la mano. Nadie contempla ir al gimnasio sin hacer dieta y viceversa. La dieta es un punto de inflexión en toda persona que quiera adelgazar. Siempre te propondrán dietas milagrosas que te hacen perder 20 kilos en un mes, claro que sí, pero luego coges otros 30. No hay que caer en las dietas de ‘efecto rebote’. Una dieta equilibrada es lo mejor para estar sano.

Dejar de fumar 

Y de la alimentación pasamos a otro propósito que sobrevuela todas las casas españolas tras las Campanadas: dejar el tabaco. Es una de las tareas que más cuesta a los que se lo proponen. De todos es sabido que dejar de fumar es una cosa muy difícil, pero lo es más cuando hay fiestas de por medio. La gente fumadora ha dejado tantas veces de fumar que ya ni lo cuentan, pero siempre acaban volviendo. Con la llegada del nuevo año, vuelven a proponerse dejarlo porque es muy nocivo para la salud y bla bla bla… ¡mentira! Total, que acaba el ‘nuevo año’ y seguimos sin ir al gimnasio, comiendo como animales y fumando como cosacos. Tres de tres. Incumplidas, claro.

Ahorrar dinero en el nuevo año

A partir de los Reyes Magos, la gente empieza a preocuparse por su liquidez, y más con la llegada de la famosa ‘cuesta de enero’. Después de un año despilfarrando dinero en tonterías que no son necesarias, llega la hora de mirar por nuestro bolsillo y ahorrar el dinero que te sobra en el mes para cuando llegue la época de las ‘vacas flacas’. Recortando dinero del tabaco -en el caso de que fumen-, de esos caprichitos que todos nos damos de vez en cuando y sobre todo dejar de comprar cosas inútiles que luego no van a servir para nada.

Leer más 

Ya es hora de engancharte a un libro y menos a la televisión. Nunca tienes tiempo para leer, pero sí para pasarte las horas muertas ojeando el móvil. Hay que dejar de perder el tiempo en tonterías y aprovechar el tiempo en cosas útiles. Si te apasiona leer, seguro que sacas tiempo de donde sea para coger un libro. Aprovecha el tiempo muerto que tienes al terminar de trabajar, o tras recoger a los hijos del colegio. Olvídate un poco de Netflix y de las consolas. Si no vas a poder viajar físicamente, mejor hacerlo a través de la imaginación.

Buscar pareja

Si quieres encarrilar tu vida, es justo por donde tienes que empezar. Tener pareja es sinónimo de estabilidad y es lo que necesitas para encauzar tu vida, también puedes tener una opinión completamente contraria, totalmente respetable. Hay mucha gente que se propone buscar pareja para el comienzo del año, pero que nunca lo consigue. No desesperes, el amor de tu vida puede estar más cerca de lo que crees.

Pasar más tiempo con la familia    

Siempre nos arrepentimos a final de año por no haber pasado más tiempo con nuestros allegados, poniendo excusas como la falta de tiempo. La familia es de las cosas más importantes que existen y por lo tanto no hay que descuidarla. Este año tiene que ser un punto de inflexión en tu vida para estar más tiempo con los tuyos, que luego los echarás de menos. Es posible que en el artículo de 2023 este propósito haya desaparecido. O no…

Encontrar un trabajo motivador 

A todos nos ha pasado que estamos en un trabajo que no nos gusta, por el hecho de tener dinero para sobrevivir. ¿Quién no ha estado a disgusto en un trabajo? Encontrar el trabajo de tus sueños es harto complicado, pero no imposible. Puedes que estés más cerca de lograr el trabajo de tus sueños, eso sí, tienes que ponerle ganas y empeño.

Descubrir nuevos lugares 

Esta promesa es más fácil cumplirla este año, pese a que la pandemia, en menor medida, siga presente. Si te vuelve la ilusión por patear el planeta, con el dinero ahorrado que tienes que tener -porque has prometido que ibas a ahorrar-, pégate el viaje de tus sueños.

Dejar de hacer propósitos que no vas a cumplir 

Sé realista. No hagas una lista con los propósitos que no vayas a cumplir. Haz una lista con las cosas que vayas a hacer y sobre todo con las cosas que realmente sean productivas para ti mismo. Sé feliz.