Teresa Andújar

Teresa Andújar es health coach

Un verano para recordar

En medicina tradicional china, los órganos protagonistas de esta estación son el corazón y el intestino delgado

¿Cómo organizar una despensa saludable?

La nueva 'dieta milagro' empieza poniendo cada cosa en su sitio

Esto es lo que debes comer para aumentar tu creatividad

Tenemos que darle carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales y antioxidantes

El hígado: el gran capitán

Recetas y consejos para limpiar, depurar y descongestionar el hígado

Nutrición energética: cuando el equilibrio existe

Cambia tus hábitos alimenticios los últimos días del invierno para tener riñones fuertes como robles

Alimentos y emociones: ¿Por qué el cuerpo me pide chocolate?

El libro de Montse Bradford nos enseña lo qué sentimos por lo que comemos