¿Magnesio, omega 3 o creatina? Marta Marcè, experta en menopausia, aclara cuándo recurrir a los suplementos en esta etapa
Sociedad
28 oct 2026
"Tomar suplementos sin cambiar hábitos no sirve absolutamente de nada", advierte la nutricionista que explica en ElPlural cómo afrontar los cambios hormonales y mejorar la calidad de vida














