El nutricionista español, Carlos Ríos, que combate la comida basura ha publicado en su cuenta de Instagram un post con los 6 productos básicos que no podemos perdernos en Carrefour. De esta manera, anima a sus seguidores a consumir comida real y buenos procesados.
Asimismo, te mostramos las recomendaciones de este instagramer sobre los mejores productos saludables.
1. Frutos secos
En este supermercado podemos encontrar la venta a granel que “tanto demandamos los realfooders”, explica Ríos. Además, añade que tienen un buen precio y que son muy saludables para nuestro organismo. “Espero que poco a poco haya más variedad a granel”, ha explicado.
2. Hummus
El hummus, ese plato originario de Oriente Medio, ha llegado a nuestras vidas y se ha vuelto mainstream. Se ha convertido en omnipresente en las neveras de los supermercados, por esta razón, Carrefour no podía ser menos. Además, Ríos asegura que “es mejor que el de Mercadona ya que no lleva aceite refinado de girasol, sino oliva”.
3. Crema de cacahuetes
Esta crema, también conocida con el nombre de mantequilla de maní, es una pasta elaborada a base de cacahuete tostado o molido. Carlos Ríos, afirma que “también mejor que la de Mercadona porque no lleva ni aceites refinados ni azúcares añadidos”.
4. Guacamole
Esta salsa mexicana que es un preparado a base de aguacate y chile verde es un básico entre los realfooders. “Lo llevamos en la sangre”, afirma Ríos. Por esta razón, esta es una de las recomendaciones de este gran supermercado.
5. Chocolate 98%
“Una pureza solo apto para maestros realfooders. Paladar 100% reeducado y desintoxicado del azúcar”, comenta Carlos de esta tableta de chocolate ecológico. Además, este chocolate es creado gracias a un grupo de campesinos a través del cacao ancestral en Esmeraldas, una de las regiones más pobres de Ecuador, consiguiendo el reconocimiento del mercado mundial.
6. Yogures de soja
El yogur de soja es ideal para aquellos a quienes por los motivos que sea, no les guste la leche. “También son mejores que los de Mercadona. Decid ahora que me paga Carrefour hijos de la gran fruta”, ha comentado en su post.
Además, de estos seis productos que ha destacado como los mejores para los realfooders, ha mencionado otros buenos procesados que no fallan: tomate triturado con aceite de oliva virgen extra, arándanos congelados y bebida de soja sin azúcares añadidos. “Bueno, bonito, barato, realfooder”.
De esta manera, ha añadido que “los productos seleccionados solo quieren decir que son saludables, pero no que sean los únicos, ni los mejores, ni mis preferidos, ni los que yo uso (a no ser que lo especifique)”.
