Bienestar emocional en la era digital: por qué vivir para el like está agotando nuestra salud mental

Vivimos en la era del like, de la exposición continua y de la sensación de que todo debe compartirse para existir. Las redes sociales se...

Salud Mental Carla González

Emma Stone renuncia a Instagram por su salud mental y abre el debate más incómodo de Hollywood

No es una postura antisistema ni una pose de estrella inaccesible. La decisión de Emma Stone nace de algo mucho más simple: querer estar bien. Durante...

Salud Mental Carla González

Mi amiga es infiel a su marido: ¿debo decirlo o protegerme a mí primero?

Descubrir un secreto así no te convierte en cómplice, pero sí te coloca en una posición emocionalmente compleja. Y agotadora. Imagina esto: una amiga muy cercana...

Salud Mental Carla González

Sanar también es rebelarse: descubre la espiritualidad queer en el mes del Pride

En junio, el mes del Pride, la comunidad queer se llena de colores y reivindicaciones. Pero también es un momento para mirar hacia adentro y...

Actualidad Carla González

Este ritual de Pascuas está ayudando a muchxs a reconectar consigo mismxs (y no tiene nada que ver con huevos de chocolate)

Puede que, más veces de las que recordás, hayas sentido que tu vida cambió tanto, que ya no sabés muy bien quién eres. Pruebas cosas...

Actualidad Carla González

Probé el método Pomodoro por 7 días y esto fue lo que pasó (nadie me lo advirtió)

La gestión del tiempo es clave para cumplir objetivos sin sentirte abrumadx. Una técnica simple pero efectiva que podés aplicar ya mismo es el Método...

Actualidad Carla González

Autoconocimiento: La clave para ver el mundo con nuevos ojos

Nuestra percepción del mundo no es más que un espejo de nuestra relación con nosotrxs mismxs. Si miramos hacia afuera y vemos conflicto, rechazo o...

Actualidad Carla González

Numerología angelical: Mensajes que pueden cambiar tu destino

En nuestra entrevista con Xina Mora, la cantante hablaba de la presencia de la numerología angelical en su nuevo disco. Para ella, ‘444’ no es...

Actualidad Carla González

Tu futuro empieza hoy: Pequeños pasos, grandes cambios

Visualizar un futuro brillante no es solo soñar, es crear una hoja de ruta para llegar ahí. Imaginar escenas poderosas de lo que quieres lograr,...

Actualidad Carla González

‘Digital detox challenge’: ¿Cuántas horas puedes vivir sin tu teléfono?

Vivimos hiperconectadxs. Cada notificación, cada vibración del móvil es una invitación a desconectarnos de nosotrxs mismxs. ¿Cuántas veces te has encontrado haciendo scroll sin rumbo,...

Actualidad Carla González