Si eres de los amantes de los yogures con sabor a frutas, seguro que más de una vez te has preguntado cuál es el mejor por la calidad de sus ingredientes. Desde la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) te lo ponen un poco más fácil a la hora de decidir cuál echar al carrito de la compra, publicando un esttudio en el que han analizado veinte marcas blancas de yogures de fresa que podemos encontrar en distintos supermercados.
En este estudio de la OCU se han analizado todo tipo de productos de esta categoría: yogures y leches fermentadas (con y sin bífidus), desnatados con frutas, en concreto con trozos de fresas (o similar, frutas del bosque, frutos rojos, frambuesas...) valorando la composicion nutricional de cada producto, su contenido en proteínas, hidratos de carbono, grasas y azúcar.
Conclusiones del estudio
Se ha podido comprobar que algunos lácteos recurren a algún tipo de azúcar lo que, además de endulzar, incrementa el valor calórico del yogur. Confirmar también que todos son "desnatados" (ya que contienen un contenido en grasa inferior al 0,5%), son productos ricos en proteínas, pues es habitual que se enriquezca la leche con que se elaboran con más leche en polvo o proteína láctea y también presentan el adecuado contenido en fermentos lácticos y bifidobacterias.
Así queda el top 10
1. Eroski yogur desnatado con fresas
2. Milbona (LIDL) línea, yogur desnatado con fresa
3.Hacendado (Mercadona) Linnea V, yogur desnatado con fresa
4. El Corte Inglés yogur desnatado con trozos de fresa
5. Hacendado (Mercadona) bifidus desnatado con frutas del bosque
6. DIA yogur desnatado con fresas
7. Activia (DANONE) bifidus desnatado con frutos rojos
8. Auchan (Alcampo) yogur desnatado con fresas
9. Alipende (Ahorramas) bifidus desnatado con fresas
10. Sveltesse light (Nestlé) yogur desnatado, duo fresa y cereza
