Tras un mes de julio con temperaturas excepcionalmente suaves, agosto se presenta con una ola de calor que se extenderá al menos hasta el lunes 6.
La Agencia Estatal de Meteorología ha activado avisos por altas temperaturas en hasta 40 provincias. En el caso de Badajoz, este aviso será de nivel rojo ya que se prevén que se superen los 44 º C. En muchas zonas del sur, centro y valles como el del Ebro, Tajo, Guadiana o Guadalquivir se superarán los 40º C.
Las noches tampoco serán un descanso ya que se esperan temperaturas mínimas tropicales en amplias zonas de la Península y Baleares donde no descenderá de los 25º C. Solo en canarias, Ceuta y Melilla y las costas de Andalucía orientas estarán al margen de esta subida de temperaturas.
Esta ola de calor supone un aumento del riesgo de incendios, pero también pone en alerta a las personas con una salud más delicada. Muchos organismos aprovechan para darnos algunos consejos y evitar los posibles problemas derivados de las altas temperaturas, además de hacernos algo más llevadero el intenso calor:
Protección Civil nos ayuda a identificar los síntomas de los golpes de calor para poder actuar rápidamente
#OlaDeCalor 🌞
— SAMUR - Prot. Civil (@SAMUR_PC) 31 de julio de 2018
A partir del miércoles se alcanzarán temperaturas superiores a 40°C según informa @AEMET_Esp.
👉 Aprende a reconocer los principales síntomas y cómo actuar ante:
🌡Calambres musculares.
🌡Insolación.
🌡Golpe de calor.#Emergencias ☎️ 112 🚓 🚑 🚒 pic.twitter.com/lpj4ODNOE8
Por su parte, desde el Ministerio del Interior nos recuerdan los consejos imprescindibles para permanecer en buen estado y que mucha gente continúa sin aplicar
⚠☀🔥Llega una #OlaDeCalor con más de 40º desde mañana
— Ministerio Interior (@interiorgob) 31 de julio de 2018
Sigue los consejos de Protección Civil
➡Limita la exposición al sol
➡Bebe mucha agua
➡Evita actividad física en las 🕛centrales del día
➡Extrema la precaución en los montes (riesgo de incendios)https://t.co/ZxRX1NnKcx pic.twitter.com/FZFM8hZIx7
El Ayuntamiento de Madrid también nos ofrece sugerencias más detalladas para sobrellevar la ola de calor facilmente
Sigue las recomendaciones de @madridsalud para hacer frente a la primera #oladecalor del verano. https://t.co/p0iUQC8uPV pic.twitter.com/XpBROr2gxF
— Ayuntamiento Madrid (@MADRID) 1 de agosto de 2018
La primera #OlaDeCalor del verano ha llegado y parece ser que para quedarse unos días, recuerda:
— UME (@UMEgob) 1 de agosto de 2018
💧 NO estar al sol en exceso
💧 Tomar líquidos muy a menudo
💧 Usar ropa de colores claros
💧 Permanece en espacios ventilados
💧 Comer frutas y verduras pic.twitter.com/qHb5uDPehT
🔴Primera #oladecalor🔥 del verano💦
— Policía Nacional (@policia) 1 de agosto de 2018
- Hidrátate
- Viste ropa ligera, ponte crema solar y sombrero o gorra🧢👒
- No realices ejercicio físico de gran intensidad🚴♂️, sobre todo a horas centrales del díahttps://t.co/wKo5kDKZWl pic.twitter.com/bw5TNWsR34