Ciencia

El mediodía es la mejor hora para vacunarse

El horario está vinculado con nuestro ritmo circadiano

Hyttalo Souza para Unsplash
Hyttalo Souza para Unsplash

También las células del organismo disponen de un reloj interno, capaz de activar o desactivar los programas biológicos coordinadamente y según las fases del día. Es el conocido como ritmo circadiano, y regula, por ejemplo, nuestro ciclo de sueño nocturno, y según revela una investigación publicada en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences, también decide el mejor momento para vacunarnos.

Y es que los científicos Nathalie Labrecque, Nikolas Cermakian y su equipo, del Centro de Investigación Hospitalario Maisonneuve-Rosemony y el Instituto Universitario de Salud Mental Douglas (Montreal) han hallado que la respuesta de las células del sistema inmunitario ante la vacunación es mayor a mediodía. Las pruebas con las que obtuvieron los resultados se hicieron con ratones, a los que dividieron en dos grupos: el primero recibió la inmunización a mitad del día, y el segundo a medianoche.

Siete días después, el bazo de los roedores vacunados a mediodía contenía el doble de linfocitos T CD8+. Y la activación de estas células del sistema inmunitario es esencial para una óptima protección inmunológica, porque si se produce una infección o vacuna, los linfocitos T CD8+ supervivientes adquieren la capacidad de “recordar” el patógeno, lo que se traduce en una respuesta de defensa rápida.

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