Marta Niño 
El telescopio James Webb detecta un agujero negro supermasivo en una galaxia primitiva y reescribe lo que sabemos del universo temprano. ¿Quién dijo que el universo temprano era un lugar tranquilo y predecible? Recuerdo la primera vez que miré una imagen profunda del cielo y pensé que, más allá de esos puntitos tenues, la historia … Leer más
El hibisco desafía el calor extremo y llena balcones de color, atrayendo mariposas y abejas mientras brinda infusiones medicinales. ¿Quién dijo que agosto solo era territorio de petunias y clavelinas? Personalmente, cada verano descubro una “estrella” distinta en mi balcón. Este año me volvió a sorprender el hibisco, una floración que, pese a su nombre … Leer más
Europa Clipper calibra su radar REASON sobre Marte y se alista para buscar el océano oculto bajo el hielo de Europa. ¿Te has parado a pensar que, mientras lees esto, una nave ya está probando sus sensores para “bucear” bajo el hielo de una luna que nunca hemos pisado? Personalmente, me estremece la idea de … Leer más
El deshielo del glaciar Wilczek destapa un cementerio de cetáceos que confirma un abrupto ascenso del mar en el Ártico milenario. ¿Te imaginas caminar sobre el hielo y, de pronto, encontrar un cementerio de ballenas a tus pies? Esa fue la escena que se abrió ante un equipo de científicos en el remoto archipiélago de … Leer más
Científicos revelan las defensas químicas que activan las plantas al ser podadas, aunque carezcan de cerebro y nervios. ¿Alguna vez has pensado si un rosal sufre cuando lo podas? Confieso que yo también me hice esa pregunta la primera vez que corté mis propias plantas. Esa punzada de culpa (muy humana) me llevó a investigar … Leer más
Un experimento en realidad virtual confirma que ver tos o erupciones basta para encender la alarma cerebral y movilizar defensas inmunes. ¿Alguna vez has sentido un leve escalofrío al oír toser a la persona que se sienta dos filas delante de ti? A mí me pasa cada invierno y, según un nuevo estudio, ese “¡alerta, … Leer más
Un estudio de 88.461 adultos asocia acostarse después de medianoche con un riesgo mayor de 172 enfermedades, desde cirrosis hasta diabetes. ¿Alguna vez te has preguntado por qué te despiertas cansado incluso después de dormir ocho horas? Yo solía culpar al colchón o a la cafeína, hasta que descubrí un dato inquietante: no es solo … Leer más
Semillas halladas en una madriguera bajo el permafrost siberiano devuelven la vida a la Silene stenophylla, récord absoluto de resurrección vegetal. Hace poco, un grupo de investigadores rusos logró justo eso al despertar una planta que llevaba congelada desde la Edad de Hielo. Mientras leía el estudio publicado en la revista Proceedings of the National … Leer más
Capaz de hibernar en estado tun, el diminuto tardígrado sobrevive a temperaturas extremas, radiación cósmica y al vacío del espacio. ¿Alguna vez te has preguntado si existe un ser tan resistente que pueda cruzar el vacío del espacio y regresar como si nada hubiera pasado? A mí me costó creerlo la primera vez que lo … Leer más
Un biosensor de borofeno integrado en compresas promete diagnosticar la endometriosis en casa en apenas diez minutos. ¿Te imaginas descubrir en menos diez minutos si ese dolor que te dobla cada mes es endometriosis? Recuerdo a una amiga que tardó casi una década en poner nombre a su sufrimiento. Cada visita médica era un déjà … Leer más
Recuerdo perfectamente cuando en clase de geografía me dijeron que la Tierra tenía solo siete continentes. Ahora resulta que siempre hubo otro escondido: Zealandia, que reaparece en los mapas después de millones de años sumergido. ¿No te parece increíble? Te cuento todos los detalles, porque esto cambia cómo vemos el mundo, literalmente. ¿Qué es Zealandia … Leer más
Recuerdo la primera vez que, casi por curiosidad, me puse el manguito en casa: el pitido final me reveló una cifra más alta de lo esperado. ¿Te ha pasado? La hipertensión es, según los médicos, una de las razones más frecuentes de consulta en la población adulta española. Lo preocupante es que muchas personas ni … Leer más
¿Te ha pasado que, por más minutos que sumes en la elíptica, la cintura simplemente no cede? Yo misma lo noté al cumplir los cuarenta: el pantalón favorito empezó a apretar y el cardio de siempre ya no bastaba. La razón es sencilla y a la vez sorprendente. Cada década perdemos entre un 3 % … Leer más
¿Te has mordido la lengua para que la conversación no termine en pelea? A veces creemos que el silencio es el atajo más rápido hacia la paz, pero la psicología advierte que esa calma puede salir cara. Guardar silencio parece sencillo: no hablamos, la tensión baja y todos seguimos con nuestra vida. Sin embargo, callar … Leer más
¿Te has parado a pensar cuál sería la raza perfecta para proteger tu casa y, al mismo tiempo, compartir sofá con los peques? El adiestrador británico Will Atherton lo tiene clarísimo y, después de años de experiencia, ha reducido sus favoritas a un trío imbatible. Yo, que siempre termino buscando la mejor compañía perruna, confieso … Leer más
¿Te has planteado alguna vez comer solo sandía durante casi una semana para “desintoxicarte” y perder peso? Confieso que, de niña, pasaba veranos enteros a base de fruta fresca y creía que aquello era el secreto para sentirme ligera. Hoy, la red social TikTok resucita esa idea en forma de “dieta de la sandía”, un … Leer más
¿Te ha pasado que llega el viernes y sientes que, entre correos, atascos y “pendientes”, apenas has cruzado dos frases verdaderas con tu pareja? A mí me ocurrió la semana pasada: después de cinco días frenéticos, caí en la cuenta de que lo único que habíamos compartido era la alarma del despertador. Ahí entendí que … Leer más
¿Puede un cerebro de 78 años sentirse tan despierto como uno de veinte? Anthony Fredericks nos cuenta su historia: Yo lo compruebo cada día: he publicado 175 libros que van de la biología marina a Mother Goose, he pasado más de tres décadas enseñando y he asesorado a un centenar de escuelas por toda Norteamérica. … Leer más
¿Te has sorprendido alguna vez al descubrir que ni la piña ni la pera encabezan la lista de aliados para un hígado sano? Yo lo pensé durante años, hasta que me topé con un dato que cambió mi forma de ver el frutero: la ciencia señala a la humilde manzana como la campeona en el … Leer más
¿Te has visto alguna vez frente al pasillo de los frutos secos, dudando entre ese puñado de almendras que siempre llevas en el bolso y los pistachos que brillan con su verde tentador? A mí me pasa a menudo. Durante años he recurrido a las almendras como comodín de proteínas y fibra, pero últimamente los … Leer más
Recuerdo la primera vez que cambié las tostadas con mantequilla por un par de huevos cocidos: me sorprendió lo saciante que resultó ese pequeño gesto. Hoy quiero contarte, desde la cercanía y con datos claros, por qué este alimento tan humilde sigue brillando en la mesa del desayuno. Huevos cocidos: menos de 80 calorías y … Leer más
¿Te cuesta beber agua cuando más aprieta el calor? Lo confieso: yo también he pasado veranos en los que la botella de agua parecía un castigo. Y, si ya resulta tedioso para cualquiera, imagina lo que supone para quienes han superado los 70 años. Con la edad, la sensación de sed se difumina y el … Leer más
¿Recuerdas la primera vez que cerraste el portátil y pensaste: «Vaya, hoy no tuve que correr al metro»? Esa sencilla ausencia de prisas se ha convertido en la clave de un hallazgo rotundo: después de cuatro años de investigación, la Universidad de Australia Meridional concluye que el teletrabajo incrementa nuestra felicidad. Y lo mejor es … Leer más
¿Alguna vez te has despertado antes de tiempo, te has sentido enérgico y, aun así, has pensado: “Me merezco otra hora bajo las sábanas”? A mí me pasa muchos domingos, y confieso que ese “ratito extra” a veces me deja más aturdida que descansada. Hoy hablamos de esa pereza matutina (la inercia del sueño) y, … Leer más
¿Te has descubierto alguna vez repasando mentalmente cada bocado antes de atreverte a comer, con el temor de que un simple desayuno arruine tu mañana? Personalmente, recuerdo las veces que he acompañado a un amigo con SII y cómo medir la cantidad de ajo en su plato se volvía casi una operación matemática. Ese pequeño … Leer más